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L’intelligence émotionnelle est une approche cognitive permettant de structurer la subjectivité de nos émotions et d’en explorer les différentes facettes.


Quelles en sont les mécanismes physiologiques ? Comment sont-elles régies et régissent-elles nos relations sociales ? Quelle est leur part d’universalité, c’est-à-dire, ce que nous avons tous en commun quelle que soit notre origine sociale, ethnique, etc. ?


L’intelligence émotionnelle est dès lors un support utile à toutes personnes qui souhaitent davantage comprendre ses réactions émotionnelles et à tous les professionnels ayant besoin d’outils dans l’accompagnement à l’éducation aux émotions.


Pour tous ceux n’étant pas familiarisés avec leur ressenti, l’intelligence émotionnelle vise en effet à développer les cinq compétences suivantes :

  

  1. Identifier ce que nous sentons

  2. Accueillir sans jugement notre vécu

  3. Comprendre ses émotions et leurs messages

  4. Les exprimer clairement

  5. Gérer ses émotions

Les émotions interviennent-elles dans les apprentissages ?

En effet, les émotions sont au cœur de nos apprentissages. Les comprendre et apprendre à les gérer aura un impact immédiat sur la motivation, l’estime de soi et la gestion du stress mais également sur l’apprentissage en tant que tel.


Par exemple, dans la mémorisation, elles agissent comme une auto-évaluation nous permettant de nous sentir sûr ou non de l’information mémorisée. Une personne débordée par le stress aura des difficultés à se détacher de la sensation de se tromper. Par exemple encore, dans la compréhension, un étudiant que la sensation de confusion met mal à l’aise va fuir une matière qu’il a pourtant besoin de clarifier.


Gérer ses émotions est donc une compétence qui permet de favoriser les apprentissages au quotidien.

Peut-on se former dans ce domaine ou suivre des ateliers d'intelligence émotionnelle ?

Des formations sont organisées de façon régulière pour les professionnels de la santé mais aussi pour les parents en questionnement ou toute autre personne intéressée par cette approche.


Des ateliers sont organisés pour les étudiants en semaine et/ou pendant les périodes de vacances scolaires.

  

Comment rester au courant des prochains ateliers ou formations ?

Retrouvez les dates des prochaines formations ici.


Pour toute question relative aux activités dans le domaine de l'intelligence émotionnelle ou si vous souhaitez organiser une formation pour votre entreprise ou un groupe privé, vous pouvez contacter Michaël Devilliers au 0472/96.66.18 ou en ligne à l'aide du formulaire disponible sur la page contact.

Qu'est-ce que l'intelligence émotionnelle ?

L'intelligence émotionnelle

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Michaël Devilliers

0472/96.66.18


Psychologue (UCL) & coach scolaire

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